健康診断・インボディ

今年も健康診断・インボディの時期がやってきました！

コロナ禍なので家に引きこもることが多くなり、体力が落ちた・・・
と言った声も聞こえてきましたが、皆さん結果はいかがでしょうか。

年に一度筋肉量を測る良い機会です。
来年のインボディに向けて、自宅でできるトレーニングを始めてみましょう(^^♪